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¿Qué zapatillas utilizar en una carrera de obstáculos?

En este artículo quiero detallaros una serie de zapatillas de trail que funcionan bien tanto en carretera como en pistas y senderos. Considero importante este artículo, porque en las OCR nunca se sabe el tipo de terreno que nos va a tocar. Considero que, por su versatilidad y comodidad, las zapatillas de trail son una gran opción para corredores que quieran iniciarse en el mundo de las carreras de obstáculos. Por supuesto, también para corredores experimentados que apuestan por la polivalencia que ofrecen. Una mejor combinación de protección, agarre, peso y confort para todas las distancias y superficies.

5 zapatillas aptas para realizar este tipo de pruebas:

  • The North Face ULtra Cardiac

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Destacan por su gran confort y consistencia en carrera, especialmente sobre superficies duras. Esto, las convierten una de las mejores zapatillas de trail running para usar en el día a día. Si lo que buscas es amortiguación, te recomiendo que pruebes esta zapatilla.

  • Salomon S-Lab X-Series

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Zapatilla mixta para corredores de alto nivel que buscan perfeccionar su técnica de carrera en competición. Destaca su ligereza y gran agarre en asfalto gracias a su sistema de lanzada rápida. Este sistema, favorece a los atletas que buscan un mayor rendimiento en carreras de obstáculos de distancias cortas. No las recomiendo para corredores de peso pesado.

  • Nike Zoom Wildhorse 3

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Es la zapatilla más trailera de esta lista. Con tacos de 4mm en la suela, proporciona un gran rendimiento en pistas blandas. Son unas zapatillas que se adaptan a cualquier tipo de superficie. Ideales para aquellos corredores que buscan una zapatilla polivalente y confortable. Además, su talón de 28mm junto con las protecciones de la puntera hacen que sea una de las zapatillas que más protección nos puede dar en cualquier tipo de terreno.

  • Reebok All Terrain Super

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Caracterizadas por tener surcos en la media suela de la parte delantera para favorecer una evacuación rápida de agua. Además, su bajo drop, gran dureza y grandes tacos te proporcionarán un gran agarre en terrenos irregulares. Estas zapatillas diseñadas específicamente para este tipo de pruebas, disponen en la parte interior una zona de tacos pequeños que facilitan el ascenso a la cuerda. Las recomiendo únicamente para pruebas sprint, y para corredores de peso ligero.

  • Dynafit Feline SL

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Utilizan la suela vibram para ofrecer un agarre máximo sobre cualquier tipo de terreno. Presenta un doble sistema de amortiguación que las acerca a las zapatillas más pesadas. Y además destacan por tener cierre rápido o cordones elásticos cubiertos por una lengüeta que lo recubre. Esto evita que te enganches a cualquiera de los obstáculos que te proponga la prueba. Las recomiendo para larga distancia y corredores pesados.

José Manuel González
Autor del post
José Manuel González
Soy José Manuel. Soy ex-ciclista y en la actualidad, atleta elite de carreras de obstáculos (OCR). También, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Alto Rendimiento Deportivo y Coaching Deportivo, Diplomado en Nutrición Deportiva y Máster en Educación y Profesorado. En este blog quiero compartir mi pasión por el deporte que práctico y con él, un lema de vida, "la vida es una carrera de obstáculos".

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